Blank page

Диана Докучаева

EUR

RUB

Бесплатные материалы

/

Диана Докучаева

ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНАЯ ЛАБОРАТОРИЯ ПОВСЕДНЕВНОСТИ

Пишу, делюсь и помогаю — по-настоящему и с уважением к твоему пути.

Исследую, как жить по себе: в новой стране, в одиночестве, после перемен.

ЮТУБ О ведении блога →

ЮТУБ О ЖИЗНИ В ЕВРОПЕ →

мой инстаграм →

мой телеграм канал →

EUR

/ RUB

Каталог продуктов

гайды, видео-материалы и курсы

КАК ПЕРЕЕХАТЬ
В ЕВРОПУ

ГИД- МАРШРУТЫ
ПО ПРАГЕ И ЧЕХИИ

пешие, туристические, барные маршруты и локации от местных

подробнее →

адаптация, районы, полезные места, советы для жизни за границей

НАВИГАТОР
ЖИЗНИ В ПРАГЕ

подробнее →

ГАЙДЫ ПО ВЕДЕНИЮ
СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ

от оформления до создания контента, роста охватов без выгорания

подробнее →

КУРС “БЛОГ
ЛЕГЧЕ ЖИЗНИ”

как начать вести блог без страха

с 30 дневным контент планом для реализации своих идей

ЛИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

подробнее →

КУРС “ТЕЛЕСНАЯ ТЕРАПИЯ 5 ДНЕЙ”

этот блок находится в разработке

как принять, отпустить
и найти опору внутри себя

ПРАКТИКА “ОДИНОЧЕСТВО”

подробнее →

как перестать тревожиться, находить мотивацию и начать жить

ГАЙДЫ
ЛИЧНОГОСТОГО РОСТА

подробнее →

Я — Диана Докучаева. Переехала в Европу в 2018-м без языка, связей и поддержки. Прожила десятки адаптаций — и поняла, что внешние перемены начинаются с внутренних. На этом пути я делюсь не советами, а опытом.
Без «надо» и давления.

Инстаграм, который не кричит, а говорит. Показываю, как делиться смыслом, а не только картинкой.

Пишу о том, как проживать одиночество, как восстанавливаться после потерь, как строить жизнь с опорой на себя, а не ожидания.

Как обустроить себя в новой стране — ментально, эмоционально и практически.

Обо мне

Контент с глубиной

Личностный рост без давления

Не мотивация, а честный путь. Без глянца, без насилия над собой. Про опору, границы, принятие прошлого и ясность.

Адаптация без паники